Здоровье / Внешний вид [Алиса Неверова] Гибкое тело (2024)

NzDoMDZjQaS3Re-hQjVr3A.png

ОПИСАНИЕ:

Для

  • Людей с малоподвижным образом жизни
  • Любителей фитнеса
  • Профессиональных спортсменов
  • Тренеров
  • Офисных сотрудников
  • Бьюти мастеров
Он вам будет полезен если:
  • Вы потеряли гибкость и хотите ее вернуть
  • Вам хочется чувствовать легкость в теле
  • Часто мешает скованность и зажимы в шее, между лопаток
  • Чувствуете напряжение всегда, часто бывают судороги и спина сильно устает
  • Быстро выдыхаетесь на тренировке или при бытовой активности
  • Вы склонны к отекам
  • Мышцы после тренировки долго восстанавливаются
  • Силовые показатели не растут
С помощью миофасциального релиза(самомассаж) вы за 15 минут, не выходя из дома, сможете снять напряжение с мышц, улучшить гибкость тела и подвижность суставов. Вы ощутите легкость и появится больше энергии.
Вам будет легче подниматься по лестнице, ходить и бегать, уменьшатся отеки исчезнут судороги.
А если этот комплекс использовать как разминку перед тренировкой, то возрастут ваши спортивные показатели(сила, выносливость, скорость).

Программа
4 видео-урока для улучшения гибкости всего тела
  • Легкие ножки. Массаж для стоп и голеней. Вам будет легче приседать и наклоняться, исчезнут судороги и отеки
  • Гибкие ноги. Массаж для бедер и ягодиц. Вам будет легче танцевать, ходить и бегать. Разгрузится поясница
  • Красивая осанка. Массаж для спины. Вам станет легче дышать, плечи расправятся, а спина станет ровнее
  • Лебединая шея. Массаж для мышц шеи. Снимет напряжение после длительного сидения за компьютером и работы
ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху