Здоровье / Внешний вид [beauty_iznutri] PRO Питание (2023)

hO9eCMhtQQuaqP6ngbnjiw.png

ОПИСАНИЕ:

Ваш личный навигатор по питанию

Питание - это основа основ. Питанием мы способны регулировать своё состояние и предотвращать болезни.
Мы то, что мы едим - это далеко не пустые слова...
Можно бесконечно говорить об экологии. Можно скупить все БАДы на свете. Но без полноценного питания и элементарных знаний о продуктах, которые мы ежедневно кладем себе в рот, результат будет, как минимум, нулевым, а то и отрицательным.
С помощью этого курса Вы наконец-то расcтавите все точки над "i" и узнаете, какое питание подходит именно Вам!

1. ПолноЦЕННЫЙ рацион:
  • Еда как топливо для организма
  • Как сформировать индивидуальный рацион?
  • Считать или не считать калории?
2. Мода на кето и интервальное голодание:
  • Кому и когда полезно, а кому - нет?
  • Все секреты и тонкости
3. Пищеварение:
  • Как помочь с помощью еды
  • Полезные советы из Аюрведы
  • Разные типы пищеварения
4. Вода:
  • Сколько? Как? Когда? Какую?
  • Домашние тесты на индивидуальную потребность в воде
  • Как сделать воду полезной?
5. Глютен:
  • Что с ним не так?
  • Кому можно есть глютен?
6. Молочка:
  • Какое молоко животного происхождения можно пить?
  • Молоко А1, А2, в чем разница?
7. Аллергии, псевдоаллергии, непереносимости:
  • Гистамин, ДАО
  • Лечение питанием
8. Алкоголь и его метаболизм. Дофамин:
  • Нейтрализация действия алкоголя
  • Обмен серы, помощь при серной чувствительности
9. Пищевое поведение
  • Отношения с едой. Переедания.
  • 1 день с экспертом-психологом
10. Безопасная посуда:
  • Критичные ингредиенты в продуктах
  • читаем правильно этикетки
11. Еда как лекарство + рецепты:
  • Питание при аллергиях (антигистаминное)
  • Детокс-питание
  • Антистресс питание
  • Противовоспалительное питание
  • Питание при дисбиозе (СИБР, СИГР) - противокандидный протокол
  • Питание при аутоимунных заболеваниях
  • Палео протокол
  • FOODMAP протокол
  • GAPS протокол
ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху