Здоровье / Внешний вид [Марина Тананыкина, Татьяна Удникова] Руководство по работе со стрессом и сном (2023)

Nvs-yhE8S3ati6aHqTM73w.png

ОПИСАНИЕ:

Как сохранить себя и свое здоровье?

В Руководстве подробно, с примерами рабочих проверенных нутриентов, описано как выстроить образ жизни, чем помочь себе, поддержать в сложные стрессовые периоды.

Бери и повторяй! Делай раз - два - три:
  • Диагностика стресса и подробная расшифровка каждого параметра в анализах.
  • Медитации. Музыка.
  • Магний: какой, когда и зачем принимать.
  • Сон: что дает, причины нарушения, как наладить, чем поддержать.
  • Скорая помощь при стрессе.
  • Питание: что есть, а что исключить.
  • Антистресс меню-конструктор на 1 день
  • Всесторонняя поддержка мозга: продукты, специи, БАД, травы, масла.
  • Четкая схема с БАДами: проверенные идеальные составы, рабочие формы, ссылки + скидки.
  • Дыхательная гимнастика Константина Бутейко.
ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху