Здоровье / Внешний вид [Ольга Дробышева] Эстетика шеи (2020)

0941c60c40.jpg



Описание:

НА КУРСЕ МЫ С ВАМИ:

  • Скорректируем «компьютерную» шею,
  • Проработаем холку, вдовий горбик
  • Расслабим приподнятые плечи, удлиним «короткую» шею
  • Снимем лишнее напряжение с воротниковой зоны
  • Проработаем «второй» подбородокм
  • Согласуем работу шеи с остальными отделами позвоночника
  • Восстановим подвижность грудному отделу
  • Вернем легкость голове
СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ ИЗ РАЗНЫХ КУРСОВ:
  • Выстраиваем нейтраль (Онлайн-клуб)
  • Полезные привычки (Онлайн-клуб)
  • Ежедневные упражнения для передней части тела (Осанка Лицо)
  • Эстетика и здоровье шеи (Осанка Верх)
  • Снятие напряжения с шеи (Для офисных работников)
  • Диафрагма и питание межпозвоночных дисков (Для офисных работников)
  • Коррекция "компьютерной" шеи (Шея и овал лица)
  • Коррекция осанки (Экспресс-курсы)
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ:
  • Выраженная гипертензия, гипертонический криз
  • Черепно-мозговые травмы
  • ЛОР-заболевания (в стадии обострения), ОРВИ
  • Беременность
  • Онкологические заболевания
  • Стадия обострения любого заболевания
С ОСТОРОЖНОСТЬЮ, НЕ ВСЕ УПРАЖНЕНИЯ РАЗРЕШЕНЫ:
  • Остеопороз
  • Аутоиммунные заболевания
  • Заболевания, связанные со свертываемостью крови
  • Другие заболевания и состояния, при которых может быть противопоказана активная работа мышц



Скачать:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху