Личностный рост Полезные советы

[Котикмен378]

Если очень хочется - то можно!

Чем больше себе запрещаете - тем больше хочется. И эта вечная борьба с собой приводит к срывам, неудовлетворенности и в конечном итоге поражению.

Если вам захотелось сладкого, например конфет или шоколада, - съешьте кусочек или 1-2 конфетки (а не целую шоколадку за раз или кг конфет). И важно сделать это в первой половине дня, когда обмен веществ достаточно активный, а не вечером или перед сном, т.к. все это сразу пойдет в жир!

И самый главный секрет: никогда не ешьте сладкое на голодный желудок!

Сначала основной прием пищи, а потом и конфетку. Помните, как в детстве нам всегда говорили: сначала поешь, а потом дам вкусненькое! Связано это с инсулиновой реакцией на простые углеводы, сладкое на голодный желудок приводит к необузданному желанию съесть еще и еще.

 

[qwer123]

1. Воздух для того, чтобы дышать! Вода - чтобы пить! Еду нужно есть. Не забывай об этом и ты станешь лучше.
2. Реализуй свой потенциал, ведь если ты его не реализуешь, он останется нереализованным.
3. Люби своих родственников, ведь чужие родственники тебе не родственники.
4. Ставь цели и тогда у тебя будет цель!
5. Выходя из дома, закрой дверь!
Делай это 20 дней подряд и это войдёт в привычку. А привычка формирует характер.
6. Живи на 100%, ведь если ты будешь жить на 50%, то это на половину меньше. Подумай об этом!
7. Чем раньше ты встал, тем длиннее день и тем раньше ты уснёшь.
8. Если ты упал - встань! Если встал - иди. Если идёшь - думай куда. Не иди бесцельно! Если во время ходьбы задумался о цели и упал, читай это правило сначала.
9. Не жалей о прошлом. Ты тот, кто ты есть. Если ты кто-то другой, значит это уже не ты.
10. И помни самое важное!
Будущее будет таким, каким ты хочешь, чтобы оно было, если только тебя не собьёт машина.

копирайты хз чьи, так что извините!

 

[JakobLeet]

Тоже присоединюсь к капитанам!

1. Красное это красное, синее это синее!
И ни как синее это не красное, и уж тем более не желтое!

2. В году 365 дней, и только в високосном 366, и ни в каком другом!

3. Чтобы жить надо жить. Очевидно, но это так!

4. Закрывая дверь, закрывай на ключ. Ключ держи в кармане. И не забудь, что ключ это такая железяка с зубчиками!

5. Не забывай смотреть в завтрашний день. Не каждый лишь это может сделать!

6. Если забыл что вода чтобы пить, воздух чтобы дышать, а еда чтобы есть, сделай все на оборот, борись с системой!
Или спроси у старших, они опытнее.

7. Если хочется, то можно. И мало ли что там пишут в Уголовном кодексе, верно?!

8. Делай уроки, ходи в бассейн, кушай морковку! И не обзывайся, родители этого не любят!

9. Больше читай всякие цитатки из пабликов! Так ты почувствуешь себя умнее этих тупых советов!

10. И помни, главное постить всякую хрень с умным видом! И не спрашивай себя зачем!

 

[mark78]

24xbtc.com – сервис по обмену криптовалют №1 для тех, кому надоело терять деньги на невыгодных обменах, переживать за свою анонимность и безопасность, а также полноту резервов.

Мы гарантируем:

• сотни направлений обмена;
• зачисление денег на карты большинства банков;
• качественную техническую поддержку;
• дополнительные преимущества для каждого клиента.

Просто наслаждайтесь быстрым и выгодным обменом, а все проблемы предоставьте нам.

Перейти к обмену

 

[poker]

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[JakobLeet]

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент