felsinger
Премиум
- Регистрация
- 22 Сен 2015
- Сообщения
- 28
- Реакции
- 366
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Голосов: 0
Super лицо Pro - гимнастика для лица и спины. Идеальное лицо и королевская осанка за 3 недели.
Из чего состоит 3-недельный PRO курс:
6 дней в неделю.
Гимнастика для лица:
Гимнастика для спины:
Мотивация и лайфхаки:
1. Фото лица и спины ДО занятий.
До начала занятий Вам нужно прислать фото лица и спины (спину необходимо сфотографировать сбоку и сзади). Эти фото Вы помогут Вам оценить эффект от тренировок по курсу в его конце.
2. Этап 1. 21 упражнение для лица I и II уровня сложности + упражнения для спины+ 6 лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Регулярные занятия по методике SUPER Лицо, лайфхаки от Анастасии Бурдюг и базовый комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.
3. Этап 2. 30 упражнений для лица I и II уровня сложности + усложненные упражнения для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Расширение комплекса упражнений по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и усложненный комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.
4. Этап 3. Упражнения для лица I и II уровня сложности + продвинутый комплекс для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Заключительный этап занятий по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и новый комплекс упражнений для спины и осанки на коврике от Анастасии и ее тренера Амаль.
5. Фото лица и спины ПОСЛЕ занятий.
По завершении трех недель занятий по курсу Вам необходимо еще раз сфотографировать свое лицо и спину (сбоку и сзади) так же как и до старта курса. Так Вы сами сможете оценить результат тренировок.
Продажник: SUPER Лицо PRO: продвинутый курс по гимнастике для лица от Анастасии Бурдюг
Скачать:
Из чего состоит 3-недельный PRO курс:
6 дней в неделю.
Гимнастика для лица:
- 30 упражнений для лица (9 новых!).
- Углубленная теория по каждому упражнению.
- Детальный разбор самых частых ошибок.
Гимнастика для спины:
- Разминка для всего тела на каждый день.
- 3 комплекса для всех мышц спины и отделов позвоночника.
- Привычка держать спину ровно за 3 недели.
Мотивация и лайфхаки:
- Питание.
- Уход за волосами.
- Секреты гимнастики для лица.
- Растяжка.
- Формирование здоровых привычек.
1. Фото лица и спины ДО занятий.
До начала занятий Вам нужно прислать фото лица и спины (спину необходимо сфотографировать сбоку и сзади). Эти фото Вы помогут Вам оценить эффект от тренировок по курсу в его конце.
2. Этап 1. 21 упражнение для лица I и II уровня сложности + упражнения для спины+ 6 лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Регулярные занятия по методике SUPER Лицо, лайфхаки от Анастасии Бурдюг и базовый комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.
3. Этап 2. 30 упражнений для лица I и II уровня сложности + усложненные упражнения для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Расширение комплекса упражнений по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и усложненный комплекс упражнений для спины и осанки от Анастасии и ее тренера Амаль.
Экспертный разбор одного упражнения для лица и одного - для спины.
4. Этап 3. Упражнения для лица I и II уровня сложности + продвинутый комплекс для спины + 6 новых лайфхаков от Анастасии Бурдюг.
Заключительный этап занятий по методике SUPER Лицо, новые лайфхаки от Анастасии Бурдюг и новый комплекс упражнений для спины и осанки на коврике от Анастасии и ее тренера Амаль.
5. Фото лица и спины ПОСЛЕ занятий.
По завершении трех недель занятий по курсу Вам необходимо еще раз сфотографировать свое лицо и спину (сбоку и сзади) так же как и до старта курса. Так Вы сами сможете оценить результат тренировок.
Продажник: SUPER Лицо PRO: продвинутый курс по гимнастике для лица от Анастасии Бурдюг
Скачать:
Последнее редактирование модератором: