Здоровье / Внешний вид [Udemy] Фейс фитнесс 10min4beauty (2019)

ОПИСАНИЕ:

Онлайн-курс "10 минут для красоты" - это легкий и позитивный ежедневный 10 минутный комплекс упражнений для лица, осанки и хорошего настроения.

Молодое, подтянутое и красивое лицо естественным путем на долгие годы. Без инъекций и хирургических вмешательств.

Во время тренировок укрепляются мышцы лица, уходят зажимы. Лицо подтягивается, морщины разглаживаются, а кожа приобретает здоровый цвет и наполняется энергией. Кроме того, каждый день мы учимся делать осознанный выбор в пользу позитивного настроя, энергии, радости и любви. Благодаря этому выбору ты почувствуешь настоящие перемены не только в своей внешности, но и в жизни.

Этап 1 (10 дней) курса нацелен на проработку верхней части лица и на улучшение тонуса мышц лица. Особое внимание уделяется правильной осанке и позитивному настроению.

В рамках данного курса МЫ:
  • Прорабатываем верхнюю часть лица
  • Разглаживаем лоб
  • Убираем мимические морщины
  • Делаем упражнения на мышцы вокруг глаз, щеки, скулы, губы
  • Учимся улыбаться как звезда
  • Создаем осанку уверенного в себе, здорового, счастливого человека
  • Учимся носить свое самое привлекательное лицо
  • Поднимаем уровень энергии
  • Развиваем, возобновляем любовь к себе
Этап 2 (10 дней) курса более расширенный и углубленный. Курс нацелен на проработку нижней части лица (щеки, губы, подбородок), шеи и на улучшение овала лица. Особое внимание уделяется правильной осанке и позитивному настроению.

В рамках данного курса МЫ:

  • Делаем акцент на нижнюю часть лица
  • Улучшаем овал лица
  • Формируем красивые скулы
  • Втягиваем щечки
  • Делаем красивые губки
  • Убираем второй подбородок
  • Убираем морщинки на шее
  • Расслабляем зажимы
  • Учимся делать растяжку лица и шеи
  • Работаем над красивой осанкой
  • Учимся носить свое самое привлекательное лицо
  • Поднимаем уровень энергии
  • Развиваем, возобновляем любовь к себе
Курс включает в себя:
  • Видео-уроки (упражнения)
  • Теория (видео-формат)
  • Общение с преподователем
Для кого этот курс:
Женщины от 23 лет


СКАЧАТЬ КУРС:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху