Здоровье / Внешний вид [academy-antiage, Ольга Евдокимова] Онлайн-журнал Практика нутрициолога №17 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Практика нутрициолога – это онлайн журнал для нутрициологов и интегративных врачей.
Каждый месяц мы берем кейсы нутрициологов по ведению клиентов. Затем разбираем их стратегии ведения на молекулы и упаковываем в подробные кейсы, чтобы вы:
понимали, на что обращать внимание, если к вам пришел клиент с похожей проблемой;
видели более детальные взаимосвязи между симптомами и анализами;
нарабатывали насмотренность, чтобы практиковать персонализированно, а не стереотипно;
учились не на своих, а на чужих ошибках.
Журнал – это не просто кейсы «До»/«После». Это внутрянка ведения клиента с подробными фишками и объяснениями от практикующих врачей и нутрициологов.
В выпуске...
Кулинария [Resto_ray, Анна Рей] Новогодний сборник 2026 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Это не про суету, усталость и бесконечную беготню между плитой и гостиной.
Это про атмосферу, вкус и то самое хрупкое, светлое чувство праздника, которое мы храним с детства и хотим передать своим близким.
В юбилейном пятом новогоднем сборнике собраны блюда, которые:
легко повторить даже тем, кто считает, что «не умеет готовить»
создают праздничное настроение с первого взгляда, как будто вы открыли дверь в новогоднюю сказку
готовятся из доступных и понятных продуктов
удивляют сочетаниями и точно вызовут восхищение у вашей семьи и гостей
Вам точно нужен новогодний сборник, если:
Вы устали повторять одно и то же меню из года в год и хотите создать современный...
Кулинария [Первый Цифровой] Питание для занятых: меню на 7 дней и список покупок (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Иногда день выглядит так:
- кофе на бегу,
- печенька «чтобы не упасть»,
- какая-то еда из доставки,
- тяжесть и мысли «я питаюсь как попало».
Если честно, у большинства занятых людей питание — это не система, а набор случайных решений.
Мы сделали практический PDF‑гайд:
«Питание для занятых: меню на 7 дней и список покупок»
Он для тех, кто:
– много работает и не хочет жить на перекусах;
– устал(а) вечно заказывать доставку и доедать всё подряд;
– хочет начать питаться чуть более осознанно, но без заморочек и диет.
Что внутри:
• Принципы питания для занятых — без фанатизма, но с головой.
• Базовый список продуктов на неделю — можно просто взять и пойти в...
Кулинария [Первый Цифровой] 100 рецептов мексиканской кухни (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Если хочется мексиканских вкусов дома — мы собрали 100 рецептов.
Что внутри:
- 100 рецептов в едином формате: время / выход / ингредиенты / шаги / хранение
- PDF с кликабельным содержанием: нажал на рецепт → попал прямо на нужный рецепт (в конце «← к содержанию»)
- Плюс форматы TXT и MD (удобно хранить, искать и править)
Разделы (100 рецептов):
Основы и соусы (тортильи, сальса роха/верде и т.д.)
Антохитос и закуски (кесадильи, начос, чилакилес)
Тако — 20 вариантов (al pastor, carnitas, barbacoa, рыба, креветки, веган)
Супы и рагу (суп тортилья, позоле и т.д.)
Основные блюда (энчиладас, буррито, фахитас, тамалес)
Гарниры и бобовые (рис rojo/verde, рефритос...
Кулинария [Первый Цифровой] 100 рецептов китайской кухни (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Внутри — домашний Китай без «сложных редких продуктов»: максимум вкуса, минимум суеты.
- холодные закуски и салаты (битые огурцы, баклажаны, тофу, фунчоза)
- супы (кисло‑острый, томатно‑яичный, вонтон и др.)
- рис и лапша в воке (чау‑мейн/ло‑мейн, жареный рис, фунчоза)
- пельмени/димсам/баоцзы + лепёшки с луком
- овощи и тофу (мапо‑тофу, баклажаны в чесночном соусе, «сухая» капуста)
- мясо и птица (гунбао, кисло‑сладкое, тушение в соевом соусе)
- рыба и морепродукты (на пару, в соусах, быстрый вок)
- соусы и заготовки (универсальный соус для вока, масло чили) + сладкое/чай
Форматы:
PDF — кликабельное содержание и ссылки на каждый рецепт
TXT — удобно читать на...
Кулинария [Дарья Черненко] День большой заготовки: 5 заготовок из курицы за 2 часа (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
В меню мастер-класса:
Сочная грудка с соусом песто.
Куриные крылышки в соевом соусе с пряностями.
Куриные голени в маринаде из трав и специй.
Ароматный куриный бульон.
Запечённые куриные бедрышки с чесноком и горчицей.
Что будет на мастер-классе:
Рецепты блюд мастер-класса и секреты приготовления курицы.
Вместе сделаем заготовки любимых блюд.
Вы получите рекомендации по заморозке и хранению.
Узнаете, как доготовить блюда и подать их к столу такими, как будто вы их приготовили только что.
Узнаете, как перейти от разовых заготовок, к системе, которая сэкономит вам 10 часов в неделю и 15-20% расходов на продукты.
Что в результате:
Запас полезных и вкусных блюд...
Кулинария [stepik, Ксения Ключарева] Хот-доги и бутер-доги (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Хот-доги подают везде, начиная с обеда, заканчивая элитным фуршетом. Состав данных блюд очень прост: булочка/хлеб, начинка и то, чем гарнируют (украшают). А ваш подход к подаче блюда - это многообразный результат.
Чему вы научитесь:
делать хот-доги;
делать бутер-доги;
красиво украшать.
Хот-дог (от английского: hot dog, что в переводе означает «горячая собака») - булочка/хлеб с горячей сосиской или колбаской, с добавлением соусов и начинки на ваш вкус.
Данный курс - это ваша записная книга с идеями по приготовлению блюд, только онлайн!
Цель курса - показать идеи и различные варианты приготовления хот-догов и бутер-догов.
Для кого этот курс
Курс...
Вязание [Debrosse] Плед Blanket (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Poze Blanket
Язык английский
Описание изделия в PDF формате.
Плед Poze Throw отличается привлекательным сетчатым дизайном. Несмотря на сложную эстетику, процесс его изготовления невероятно приятен и не вызывает никаких усилий (идеально сочетается с хорошим просмотром Netflix). Выберите один из 16 размеров, входящих в комплект.
Размер:
Выбирайте из 16 включенных размеров: lovey • security • preemie • прогулочная коляска • для приема • пеленание • детская кроватка • для малышей • ребенок • плед • плед • twin • twin XL • full • queen • king
Уровень: новичок
Спойлер:
Оригинал
The Poze Throw features an eye-catching grid design. Despite its intricate aesthetic, the...
Дизайн [Даша Лисенкова] Акварельная лошадь, мухоморы, котенок, лев (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
Шитье/кройка/вязание [Елена Фоменкова] Бюстгальтер Вера. Размеры 20-22 (2025) Автор темыБрат Тук Дата началаСреда в 20:33
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
Дизайн [Виталий Антипин] Снежный марафон по этюдам (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Графика и дизайн
ОПИСАНИЕ:
Приглашаю вас на Снежный марафон по этюдам. Я всегда говорю, что этюды — это лучшая практика для роста художника. Они, как и наброски, серьезно повышают ваши навыки.
На этом марафоне вы научитесь писать снег грамотно и реалистично, передавать настоящее зимнее настроение в своих работах.
Присоединяйтесь!
Что вы получите:
• Практику без больших затрат времени
• Улучшение работы с палитрой
• Развитие чувства тона и цвета
• Понимание световоздушной перспективы
• Умение выделять главное и делать работу живой
Материалы:
• Масляные краски: коричневый, кадмий желтый, краплак розовый, белила титановые, голубая ФЦ, небесно-голубая
• 3 кисти
• Льняное масло
•...
Программирование [Udemy, Rathar Kumar] Automate The Boring Stuff With Django (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Программирование
ОПИСАНИЕ:
Язык английский
Используйте Django для создания 6 незаменимых инструментов автоматизации, от импорта данных и системы отслеживания электронной почты до анализа фондового рынка!
Отправьтесь в преобразующее путешествие с курсом «Автоматизируйте рутинные задачи с помощью Django» — захватывающим курсом по Python и Django, разработанным специально для энтузиастов повышения эффективности! Попрощайтесь со скучными и отнимающими много времени задачами и погрузитесь в мир Django, чтобы создать не один или два, а целых шесть незаменимых инструментов автоматизации, которые изменят ваш рабочий процесс.
Погрузитесь в изучение фреймворка Django, выполняя серию практических...
Кулинария [Мария Золотарева] Сборник Новогодний №2 2025 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Новогодние торты и десерты.
Сборник из 25 рецептов, в том числе тортов, пирожных, зефира.
Торт "Апельсиновая хурма"
Торт "Витамин"
Торт "Зимняя свежесть"
Торт "Зимняя сказка"
Торт "Имбирная клубника"
Торт "Королёк"
Торт "Красное вино"
Торт "Красный кизил"
Торт "Малиновая облепиха"
Торт "Манго Ананас"
Торт "Медовик клюквенный"
Торт "Медовик мандариновый"
Торт "Новогодний венок"
Торт "Полено"
Торт "Пряный апельсин"
Зефир "Ипомея"
Зефир "Лаймовый"
Кекс "Новогодний"
Творожный штоллен
И много другое.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Кулинария [Xleb.tartin] Чизкейк Тирамису (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
Личностный рост [Ольга Зотова] Работа с бессилием в EMDR: концептуализация и работа с навыками. Коучинговые инструменты в EMDR (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Состояние беспомощности, ощущение себя маленьким и бессильным перед необъятностью задачи или ситуации лежит в основе многих стрессовых состояний. Ольга Зотова расскажет про практический опыт работы с бессилием, когда триггером является сама деятельность.
Ольга предложит практическую «навигационную карту» для терапевтов, для разных случаев, в том числе для клиентов с нейроотличиями и опытом трудностей в обучении.
На семинаре мы рассмотрим:
концептуализация бессилия в биопсихосоциальной модели
разные стороны бессилия и как их распознавать
какие “мишени” можно выбирать для переработки, какими могут быть когнитивным переплетения и дополнительные техники стабилизации...
Кулинария [С охотки, Светлана Маслова] 40 рецептов мармелада (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Представь: ты открываешь красивую коробку, а внутри — идеальные кусочки мармелада. Яркие, ароматные, с неожиданными нотами трав и специй, нежной фруктовой кислинкой, обсыпанные сублимированными ягодами или тёртым фундуком.
Это не просто сладость. Это гастрономическое удовольствие, сделанное вручную. И ты можешь создавать его сам.
Что даёт тебе сборник «Вкус и форма: ваш идеальный мармелад»:
Мармелад, который захочется дарить. Представь коробку ассорти с разными вкусами: облепиха с можжевельником, клубника с маракуйей, вишня с кофе, чайная роза с малиной. Стильно, натурально, необычно. Такой подарок точно запомнится.
Мармелад на заказ. Хочешь делать натуральные...
Кулинария [Первый Цифровой] 100 рецептов татарской кухни (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Если хочется настоящей домашней кухни (сытной, понятной и “как у бабушки”), но без бесконечного гугла и сомнительных рецептов — мы собрали большой сборник:
«100 рецептов татарской кухни»
Это не “статьи ради статей”, а рабочая шпаргалка: открыл → выбрал → приготовил.
Что внутри:
пироги/лепёшки/выпечка
супы и бульоны
горячее и мясо/птица
каши и гарниры
закуски, салаты, соусы и заготовки
катык/айран/каймак и напитки
сладости (чак‑чак, баурсак, кош теле и др.)
Форматы: PDF + TXT + MD
PDF кликабельный: есть оглавление и кнопка «← К содержанию» после каждого рецепта.
ПРОДАЖНИК: ...
Кулинария [Илья Лазерсон] Попурри (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Действуете по чёткому плану, всё легко и быстро
Получаются оригинальные и вкусные блюда
Семья участвует в подготовке
Продукты рассчитаны точь в точь
Моё праздничное меню — это не просто набор рецептов, а продуманная инструкция, как легко накрыть шикарный стол!
Новый сборник 2026 «Попурри» — это смесь идей, вкусов, неожиданных сочетаний и поварских шалостей.
Оливье "Териберка", весёлые баклажаны, креветки "Су Кин Сын", рыба Ляванги и темный брауни - целое кулинарное шоу на вашем праздничном столе.
Внутри сборника:
продуманное меню из 9-10 блюд
видеорецепты по QR-кодам
план действий и заготовок
30+ рецептов альтернатив
таблица пересчета продуктов, список...
Личностный рост [Виктория Дудка] Архетип Жрица (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Мастер-класс по Архетипу Жрица!
Для людей рожденных в Феврале, а также 2 и 24 числа каждого месяца! - это возможность понять свои жизненные сценарии!
27.08.2022 г. В 12.00 - состоится уникальный мастер-класс, где мы разберем Архетипический сюжет жизни людей рожденных в Феврале (а так же 2 и 24 числа каждого месяца).
Что включает мастер-класс?
что-такое опека и гиперопека?
как и почему близкие взаимоотношения с мамой разрушают личную жизнь?
почему не складывается личная жизнь, и что надо делать?
что такое «женская роль» и как ее в себе найти?
как психологические повзрослеть архетипу Жрица? Что может помочь в этом?
Так же, занятие содержит в себе уникальные...
Кулинария [Дарья Артемова] Сборник Простые брускетты (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Сборник простых рецептов брускет, здесь короткие видео, как делать, и карточки с рецептами
Вкусы:
1. С карамелезированной грушей и камамбером
2. Сырно-яичный мусс
3. Цезарь
4. Сладкие брускеты с кремом сливочным, камамбером и клубникой
5. С огуречной лапшой и щучьей икрой
6. С селёдкой и свекольной намазкой
7. С маринованным перцем и фетаксой
8. Капрезе
9. С печеночным паштетом
10. С ветчиной
11. С моцареллой и черри, а также базиликом
12. С консервированным тунцом
13. С карбонатом и огурцом
14. С авокадовым муссом и икрой
15. С грибами
16. С баклажанами и томатами
17. Мужские мини-бутерброды с беконом
18. С креветкой...
Личностный рост [Надежда Майн] Травма и память (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Лекция о том, как действует травма на индивидуальном и коллективном уровне и роли воспоминаний и забывания в переработке травмы
Что делает пережитое событие травматичным и как травма меняет жизнь человека — вопросы крайне важные, и не только для специалистов. Способность переносить тяжёлые ситуации без психической дезорганизации, регресса и невыносимых эмоций — не только врождённая способность и она может меняться как в сторону большей стойкости, так и высокой уязвимости.
Эта способность, вкупе с возможностями психики и личности перерабатывать негативный опыт и выходить из него без незаживающих шрамов и наоборот, более устойчивыми, глубокими, чуткими — то, что нужно...
Личностный рост [Михаил Пелехатый, Павел Аглашевич] Мастер речевого влияния (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
30-дневный онлайн интенсив, в котором ты прокачаешь речь так, чтобы управлять диалогами, уверенно отражать атаки и переводить конфликт в свою пользу без агрессии, но с мощью и точностью.
Формат марафона
Прямые эфиры 1 раз неделю по 60 минут
Теория, демонстрация, живые примеры и мгновенные разборы. Каждое утро — новое речевое оружие, которое ты сразу применяешь в жизни.
Практика с живыми участниками
Мини-баттлы, импровизации, работа в парах. Ты учишься удерживать внимание, перехватывать инициативу и влиять в реальном диалоге.
Тренировки с ИИ-оппонентом в Telegram-боте SpeechCombat
Реальные диалоги, распознавание манипуляций, обратная связь и оценка реакции. ИИ...
Личностный рост [Евгений Волоконцев] Прогноз на 2026 год. Профессиональный разбор всех прогностических факторов года (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
В 2026 году мы по-настоящему двинемся в будущее, в новый мир, контуры которого начнут формироваться в ближайшие годы. Если 2025 год был годом подготовки почвы и переходного периода между распадающимися старыми условиями и нарождающимися новыми, то 2026 начнет уже уверенное движение по новому вектору.
Приглашаем вас принять участие в мастер-классе профессионального астролога с многолетним стажем Евгения Волоконцева, где он в течение 3-х часов поделится с вами профессиональными ключами к трактовке важных астрологических событий 2026 года.
Вы узнаете, какие изменения может принести в нашу жизнь проход Плутона, Нептуна, Урана, Сатурна, Юпитера по новым знакам, а также...
Личностный рост [Ольга Фазилова] Календарь мелодичных элементов (На Инь) 2026 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Na Yin Wu Xing (Назначенная Мелодия 5 Элементам) является
почти забытой областью в китайских учениях метафизики. Хотя применение Мелодичных Элементов охватывает практически все области китайских учений.
Концепция Na Yin является одной из самых фундаментальных идей в китайской метафизике. Есть шестьдесят мелодий. Как возникли эти 60 мелодий? Когда Стволы объединяются с Ветвями, у нас есть 60 пар Ствол-Ветвь (60 Jia Zi, 60 甲子). Каждой паре Ствол-Ветвь назначают Элемент, который может даже не присутствовать в Стволе или Ветви. Например, Jia Zi (甲子) назначен Элемент Металл, хотя Jia (甲) - Дерево и Zi (子) является Водой. Назначенный Элемент известен как звук Элемента пары...
Десерты [Newmindstart, Алексей Осипов] Милые пирожные: создавайте восхитительные десерты, которые понравятся всем (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Cute Cakes Create Adorable Desserts Everyone Will Love
Язык: английский.
А вы знали, что для приготовления десертов, которые так нравятся вашей семье и друзьям, не нужны профессиональные навыки?
Будь то день рождения, семейное торжество или просто желание порадовать близких, милые пирожные — идеальный способ удивить и порадовать своих любимых. Присоединяйтесь и готовьте эти модные корейские десерты, достойные Instagram, у себя на кухне!
Станьте мамой, которая сделает каждое торжество незабываемым с помощью милых тортов
Знакомо ли это?
Вы хотите удивить своих детей чем-то особенным, но покупные торты кажутся вам безликими.
Вы мечтаете создавать десерты, которые...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- антон999
- Devil777
- Referent
- reva05
- cucumber11
- Suslik6
- olga2904
- fifachka
- s.domovoj
- Vedazar
- lolimeister47
- BERMUDA
- Galerie
- M.Pero
- Mandalorian
- tiff
- seri222
- Владислав9430
- Gudvin
- xeabadnu
- Валериус
- mrashad
- 888as
- SuperUser
- jessica jd
- forsien
- kahovsky
- ВБЮ
- sadzxc
- dzmitrymakhina
- TAHЯ
- eddge
- wasa
- OldElf09
- manana
- goldkleo
- Ramzes
- Tichon
- zxffredx
- Lemm
- behind_you
- ebob
- korwalol1950
- gesha777
- Элф
- cpamoney
- TrustProxyIO
- ersten
- Veles2
- moonmoon
Отзывы о курсах
-
rins35Очень подробный курс, как стать блогером /экспертом и зарабатывать на этом. Основное внимание уделено запрещенной социальной сети, и один видосик Телеге. Есть приглашенные гости со своим взглядом на тему блогерства. Очень удобно, что основные мысли вынесены в отдельных файлах с презентацией. Бонусом – отличный урок мотиватор, который захотелось оставить на компе в качестве «волшебного пенделя» )))
-
rins354 вебинара (отличного качества, приятно и смотреть и слушать). В них нет уроков и заданий, просто беседа, но она отлично успокаивает внутренних "драконов". От ревности, разумеется, не излечишься и привлекательной не станешь после прослушивания, вебинары, скорее, заманивают на основные курсы, и все-таки пользу видосики несут, направляя мысли в конструктивную сторону.
-
-
rins35Вебинар и к нему файл презентации. Поверхностно, очень. Есть примеры (я бы сказала, спорные) гигантских брендов, но что именно следует делать, опираясь на них, не сказано (те несколько советов, что все-таки имеются, годятся для крупно-масштабных брендов, так как местечковый психолог-художник-кондитер не станет нанимать команду для съемки телерекламы), нет конкретных рекомендаций, как развивать бренд, как быть непохожими, выделиться. Более трех часов воды и всего несколько слов полезности (если, конечно, вы этих истин ранее нигде не слышали, то они окажутся вполне норм).
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
