Здоровье / Внешний вид [EDPRO, Сергей Вялов] 5 шагов к здоровому ЖКТ. Как снять боль, убрать тяжесть и вернуть лёгкость (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Вам знакомо?
Постоянная тяжесть после еды, даже от небольшой порции.
Боль в желудке, мешающая жить и работать.
Ощущение кома в горле и изжога после каждого приема пищи.
Страх съесть «что-то не то», чтобы не вернулась боль, уже живёт в голове…
Усталость от бесконечных диет, которые не приносят облегчения.
Запутались в противоречивой информации о питании и здоровье ЖКТ
Тяжесть после еды, вздутие и боль уже стали нормой?
Если каждый приём пищи — это лотерея: «прокатит или опять начнётся?»
Если желудок болит даже от «правильной еды»…
Тогда вам точно нужен системный подход — не советы «пейте пробиотики», а понимание всего ЖКТ в комплексе.
Что вы получите на...
Здоровье / Внешний вид [Kpuctakl, Кристина Трофимова] Фундамент детского здоровья (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Все родители хотят, чтобы их дети были здоровыми и крепкими. Но что делать, если ваш ребенок часто болеет, плохо набирает вес или отстает в развитии?
Это может быть тревожным сигналом о серьезных проблемах в организме.
Недостаточное питание, дефицит эссенциальных микроэлементов и витаминов, низкоуровневое воспаление, умственные и физические нагрузки, гипоксия, инфекции — все это влияет на физическое развитие и здоровье вашего ребенка.
Курс создан для:
Родителей, которых волнует состояние и физическое развитие их детей: если вы заметили, что ваш ребенок не набирает вес, по сравнению со сверстниками выглядит самым «маленьким» и худеньким, это вызывает у вас...
Разное [Умные люди, Константин Михайлов] Разговоры в кают-компании: великие споры Прекрасной эпохи (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Идеи Ницше, Фрейда и Малевича - мир 1890-е и 1900-е был эпохой культурного расцвета и одновременно всеобщего перелома в мышлении.
Можно ли верить Эйнштейну? Можно ли рисовать как Климт и писать музыку как Шёнберг? Кто прав - Ницше или Толстой? Голосовать за социалистов или националистов?
Прекрасная эпоха - и особенно ее конец, 1900-е годы, - была временем необыкновенно жарких споров. Многие из них вскоре были забыты. Другие определили всю историю XX века.
На лекции обсудим:
Как происходили споры в публичном пространстве
О чем и почему спорили люди накануне плавания Титаника и Первой мировой
И как эти споры меняли мир
Дата: 9 ноября 2025 г...
Личностный рост [EMDR SPb, Юля Затуловски] Хроническая боль - «тихая эпидемия». Лекция для выздоравливающих и их психотерапевтов (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Хроническая боль является “тихой эпидемией”, которая поражает около 30% населения. В последние годы в области понимания механизма хронической боли и ее лечения произошел настоящий прорыв. В обиход вошло такое понятие, как «нейропластичная» (ноципластичная) или “первичная боль”, которая была признана отдельным заболеванием, а не симптомом.
Последние исследования показывают прямую корреляцию между хронической болью и стрессом, депрессией и симптомами ПТСР.
Новые подходы к выздоровлению включают в себя психопросвещение, методы возвращения мозгу ощущения контроля, обучение и тренировка мозга переобрабатывать сигналы опасности, управление вниманием, а также глубокая...
Личностный рост [Мария Минакова] Работа с синдромом белки в колесе (измотанного человека) (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Этот вебинар нужен Вам, чтобы:
Изучить инструменты диагностики «синдрома измотанного человека»
Освоить техники, помогающие замедлить внутренний бег и вернуть контроль над жизнью
Узнать, как постоянная спешка связана с глубинными убеждениями личности (и с какими именно)
Научиться помогать клиентам успешно выходить из ловушки хронической занятости.
Исследовать взаимосвязь между темпом жизни и психосоматикой
Научиться формировать ресурсные паузы и ритуалы отдыха
На вебинаре Вы за 4 часа:
Разберетесь в том, почему одни люди «застревают» в бесконечной гонке, а другие — нет
Получите множество разнообразных техник и приемов для эффективной работы с синдромом белки в...
Шитье/кройка/вязание [Сумочный Рай, Светлана Костина] Рюкзак Мешок (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Вот-вот тема "Собираемся в школу" будет актуальна для многих.
Поэтому решила её затронуть. Получился вот такой "Мешок" для Физкультуры.
Конечно, данное изделие трудно назвать "мешком"
Это полноценный рюкзак с тремя карманами, регулирующими лямками, закрывающийся на затяжку!
Мастер-класс по пошиву Мешка - Рюкзака в формате видео, по которому вы легко и просто сможете его сшить. Размер 34×38×15см.
Три кармана, два простых один на молнии.
Регулируемые лямки.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Вязание [knits_kate, Екатерина Хмелидзе] Шапка с пипкой Rashel (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Предлагаю связать трендовую шапку этого сезона - шапка с "пипкой".
В файле на 18 стр.:
теоретическая часть (пряжа, инструменты, снятие мерки и таблицы)
расчеты на любой размер
попетельное описание по рядам для примера на окружность головы 55 см
схема изделия и пошаговые фото
видеоурок по вязанию узора
видеоурок на 26 мин. (вязание клина по рядам с первой петли и сшивание детали)
видеоурок по вязанию «валика»
как правильно стирать и не испортить
В плотность попадать не нужно! Вяжете из любой пряжи, на любой размер.
Рекомендованная толщина нити 50 г/80-125 м или 100 г/200-300 м, кр. от 3,5 до 6. Расход пряжи от 80 до 150 г.
Уровень: опытный новичок, средний...
Шитье/кройка/вязание [Modety] Джинсы Питер. Размеры 80-158 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Что входит в комплект выкроек
Выкройка для печати на принтере А4 и плоттере 900. Для размерных диапазонов дополнительно плоттер 600.
Инструкция с подробным описанием пошива.
Брюки умеренного объема, прямого кроя. Притачной пояс находится чуть ниже линии талии. В пояс вставлена эластичная тесьма (резинка). На передних половинках брюк карманы с отрезной боковой частью. На задних половинках брюк отрезная кокетка и накладные глубокие карманы фигурной формы. Длина брюк ниже линии щиколотки.
Для пошива джинс подойдут ткани костюмной группы. Материал должен быть средней плотности/плотный, держащий форму, непрозрачный, нерастяжимый, мягкий и приятный телу.
По составу: хлопок, лен и смесовые варианты...
Шитье/кройка/вязание [Стартекс] Жилет для собаки Р-21-1001 (размеры 23-43) (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Жилет утеплённый стёганный с воротником.
Жилет застёгивается спереди на тесьму «молния».
Внизу жилетки и по пройме – обработка бейкой стрейч.
Рекомендуемые материалы: курточные ткани.
Если кроить из стёганной ткани, то визуально будет смотреться больше, но не больше заявленной ширины изделия в таблице.
Вам потребуется
Основная ткань, подкладка, синтепон: 1-0,3м; 2-0,35м; 3-0,4м; 4-0,45м; 5-0,5м; 6-0,55м шириной 150 см, тесьма «молния», бейка стрейч, нитка резинка.
Длина спины — обхват груди
23 – 32
27 – 38
31 – 44
35 – 50
39 – 56
43 - 62
Перечень всех деталей и последовательность сборки изделия — в описании к пошиву.
Для более точного расхода материалов рекомендуется сделать раскладку...
Десерты [Борислава Шепелина] Полезные десерты для тех, кто спешит (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Хотите есть сладости без зазрения совести?
Представьте себе десерт, который полностью состоит из полезных продуктов. Можно даже на диете! Без сахара, белой муки, стакана масла, трансжиров и Е-шек. Только натуральные ингредиенты, чистый и понятный состав.
Классические рецепты без сахара и белой муки
Думаете, это невозможно? Тогда эта книга для вас!
Книга подходит вам, если вы:
Хотите быть здоровой и красивой
Не знаете, чем кормить ребёнка
Заботитесь о питании семьи
Не любите торчать на кухне по 4 часа в день
Против магазинных вредностей, но не готовы лишать себя вкусняшек
Вы получите
‣ 30 авторских рецептов из натуральных продуктов
‣ Без сахара и...
Десерты [Gift cookies, Николай Гагарин] Cakebox (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Вас ждет 15 видеоуроков по вкуснейшим тортам, которые идеально подходят под заморозку!
Торт в боксе - это идеальный вариант уже абсолютно самостоятельного десерта, который прекрасно подходит под любую тематику сладкого стола, на любой праздник и даже в дорогу.
Для курса есть дополнительное предложение!
Вы можете приобрести дизайны наклеек на пластиковые боксы для тортов. Это супер удобно!
Распечатать такие наклейки можно в любой типографии и даже дома, если у вашего принтера есть функция печати на наклейках.
Стараемся и трудимся во благо.
Cakebox Вишня - шоколад - грецкий орех
Cakebox Клубника в сливках
Морковный с клюквой и карамелью
Cakebox Пикник...
Кулинария [Мария Арутюнова] Сборник Новогодний 2026 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Кулинария
ОПИСАНИЕ:
Содержание:
Классические салаты в рулете (4 вида)
Салаты в креманках (4 вида)
Горячие позиции (мясные рулеты)
Холодец в креманках (2 вида)
Бокс с закусками (5 видов)
Подробный видео рецепт
Фото и видео каждого бокса, которые можно использовать в своих социальных сетях и для примера клиенту
Технологическая карта
Рекомендации по сборке
Ссылки на вб
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Десерты [Ольга Шлычкова] Магия тартов (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Существует два способа приготовить песочное тесто. Холодный подходит для планетарного миксера, а кремовый для тех, кто пользуется ручным.
На курсе Вы освоите оба метода приготовления как сладкого, так и несладкого теста. Вы научитесь выпекать безупречные песочные заготовки!
На этом онлайн-курсе Вы освоите секреты выпекания песочных заготовок, которые не уменьшатся и не вздуются во время выпечки. Песочные заготовки будут рассыпчатые, хрустящие, идеальной формы! Вас ждет богатая коллекция рецептов начинок — как с выпечкой, так и без. А в качестве бонуса — уроки по приготовлению вкуснейших несладких пирогов (кишей) с подробными технологическими картами. Порадуйте себя и...
Здоровье / Внешний вид [Данила Сусак] Клуб Битва за молодость 2.0. Модуль 4 Про. Развивая стратегию (часть 3) (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Клуб для продвинутого уровня.
Программа текущего месяца:
Модуль 4 ПРО. Развивая стратегию.
Урок 16 Гимнастика монахов для укрепления сухожилий ног
Урок 17 Упражнения для укрепления мышц, сухожилий и меридианов рук
Урок 18 Упражнение «Чень ци», для укрепления грудного отдела и меридианов рук.
Урок 19 Упражнение для укрепления поясницы и заднесрединного канала
Урок 20 Упражнения для укрепления мышц, сухожилий и меридианов ног.
Урок 21 Основные принципы и положения рук в Тайцзи Цигун.
Урок 22 Основные принципы шагов и работы ног в Тайцзи Цигун.
Урок 23 Основные принципы и положения туловища в Тайцзи Цигун.
Тариф 1 месяц (28 дней)...
Здоровье / Внешний вид [Маша Блинова] Правильная жиротопка (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Почему обычные методы не работают?
Нужно не давить на тело, а переключить его из режима защиты в режим сжигания жира по-научному.
Проблема не в вас - проблема в системе. Вы не ленивая. Просто тело включает режим выживания
Нарушает работу ЖКТ
Сжигает мышцы вместо жира
Диеты и жёсткий спорт запускают в организме стресс и гормональный хаос.
Замедляется метаболизм
Нужно не давить на тело, а переключить его из режима защиты в режим сжигания жира по-научному.
Что вы получите:
Отличное самочувствие и ресурс
Повышение настроения и уровня энергии
Прощай, усталость!
Метаболизм работает как часы
Переключение с рутины на заботу о себе
Долой лишний вес
без насилия над...
Личностный рост [EduNote, Дмитрий Тиманов, Олег Чабанов] "Нескучная" группа сновидений: практикум (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Исследовательская группа, в процессе работы которой сновидения используются как материал для изучения бессознательных процессов и социальных явлений. Мы работаем не с личной историей сновидца, а с самим сновидением: с его образами, чувствами, ассоциациями и символикой.
Для кого:
Группа не является терапевтической, её задача — исследование и опыт работы со сновидением.
для студентов психологических факультетов;
для специалистов в области оказания психологической помощи любых модальностей;
для всех, интересующихся темой сновидений.
Зачем это нужно:
Работа в группе позволяет глубже понимать себя и других через сновидения;
По сути сон (не важно чей он) помогает...
Личностный рост [Синхронизация, Елена Плехова] Критическое мышление (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Прокачайте универсальный навык, чтобы отличать правду от фейков, принимать взвешенные решения и защищаться от манипуляций
Этот курс для вас, если вы хотите
Научиться критически оценивать любую информацию — от видео в тиктоке до научных исследований
Отличать факты от мнений — не впускать в свою жизнь предрассудки и бесполезный инфошум
Получать только истинные знания, которые помогают расширять кругозор и развивать профессиональные навыки
Понять, как работать с нейросетями, чтобы быстрее и эффективнее решать ваши задачи
Развить здоровый скептицизм и при этом не тратить на сомнения все силы и время
Сохранить ясный взгляд на мир и самого себя в эпоху искусственного...
Разное [Dan Fray Shop, Ден Фрай] Корпоративный конкурс ООО Квиз (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Новый корпоративный конкурс от Dan Fray Shop — «ООО Квиз»
Это персонализированный корпоративный интерактив из трёх раундов, который станет настоящим украшением вашего мероприятия.
1. Раунд - знакомство с гостями На экране появляются вопросы, Гости тянут руку, если этот вопрос попал в них. Ведущий общается с этим людьми, разгоняет ситуацию, и после как добивка запускается заранее подготовленный мем. Все смеются — атмосфера разогрета, переходим дальше.
2. Раунд - «Корпоративные звуки» Гости слушают разные офисные звуки — например, работу денежной машинки — и угадывают, какому отделу они соответствуют. Не без юмора: будут и забавные варианты, вроде храпа кладовщика.
3...
Разное [Горшенин Михаил] Интерактив Boombox Show (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Разное
ОПИСАНИЕ:
Boombox Show от наших партнёров — мультимедийная музыкальная игра, в которой гости не сидят зрителями, а соревнуются голосами.
Что внутри:
7 категорий, 70 треков 80-е, 90-е, 00-е, поп, рэп, рок, новогодние хиты — каждому найдётся своя песня.
2 команды Команды по очереди выбирают категорию и поют любимые хиты.
Таймер на секунды В какой-то момент музыка обрывается — и команда продолжает петь акапельно, пока таймер считает каждую секунду. Сбились — время остановлено.
Побеждает та команда, которая напела больше секунд, чем соперники.
За счёт знакомых треков и гонки по времени люди очень быстро раскрепощаются: подпевают, болеют за своих, поднимаются из-за столов и...
Вязание [Анастасия Пономарева] Зайчик маленький в комбинезоне (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Если вы хотите связать милого, маленького зайчика в комбинезоне, то эта инструкция для вас. Инструкция плюс механизм и глазки 1400
27 страниц печатного текста и фото, с рекомендациями по выбору материала
Зайчик получается не большой, в зависимости от выбранной пряжи и плотности вязания 12-16 см
Уровень сложности средний, навыки вязания обязательны
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Вязание [Мой мишка, Анастасия Пономарева] Маленький котенок в комбезе зайки (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Вязание
ОПИСАНИЕ:
Игрушка маленький котенок в комбинезоне крючком.
Попетельное описание и фото процесса, список рекомендуемых материалов, все есть в мк.
Описание комбинезона зайки, его можно связать на любой размер игрушки.
Если вы любите вязать крючком, этот мастер-класс — именно то, что вам нужно! Наш милый малыш-мишка станет прекрасным дополнением к вашей коллекции игрушек.
Подробный мастер-класс в формате PDF с пошаговыми инструкциями, фотографиями и схемами.
Уровень сложности средний.
Навыки вязания обязательны
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Рукоделие [kartonkino, Мария Качуровская] Праздничные интерьерные украшения «Новогодние лошадки» (коллекция №5) (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Рукоделие
ОПИСАНИЕ:
Данный набор шаблонов для вырезания из бумаги поможет создать праздничную композицию с забавными лошадками, снеговиком и праздничной надписью для украшения окна (или других участков интерьера) к Новому году.
Такие вытынанки отлично подойдут для оформления интерьеров в детских садах, школах, библиотеках, кафе, магазинах и т.д. И, конечно же, они будут изумительно смотреться на любых домашних окнах, заряжая праздничным настроением и домочадцев, и прохожих.
Наличие шаблонов в 3-х масштабах позволит гармонично разместить декорации на окнах (или других поверхностях) самых разных форматов.
БОНУС: в каждый комплект данного набора добавлен дополнительный масштаб лошадок и...
Десерты [kuzinavegan, Анна Кузина] Протеиновые батончики (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Этот сборник — результат моих экспериментов. Осенью я активно пробовала протеиновые батончики из магазинов, и многие из них мне не понравились. Поэтому я решила создавать свои рецепты. Здесь нет сложных техник, жестких правил и бесконечных процессов — только простые, доступные рецепты, в которых соединяются вкус, текстура, польза и удовольствие.
Внутри вы найдёте подборку моих фирменных батончиков:
Арахисовый
Малиновый
Гречишный
Шоколадный
Кокосовый
Кокос + ананас
Каждый рецепт создан так, чтобы его было легко повторить дома: без выпечки, без сложных ингредиентов, с возможностью адаптировать под себя — добавить орехи, поменять протеин, усилить вкус какао или...
Десерты [Дарья Черненко] День большой заготовки. Фирменные сырники (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
В меню мастер-класса:
Сырники с карамелизированными яблоками, корицей и ванильным соусом.
Сырники с семенами чиа, с ягодным соусом и мятной сметаной.
Сырники с белым шоколадом, лимонным курдом и лаймом.
Что будет на мастер-классе:
Рецепты блюд мастер-класса и секреты приготовления фирменных, воздушных и ароматных сырников.
Оригинальные варианты подачи сырников, которыми вы сможете удивить семью.
Вместе сделаем заготовки любимых блюд.
Вы получите рекомендации по заморозке и хранению.
Узнаете, как доготовить блюда и подать их к столу такими, как будто вы их приготовили только что.
Узнаете, как перейти от разовых заготовок, к системе, которая сэкономит вам 10...
Десерты [Елена Денисова] Мороженое (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Самый необычный и непохожий на другие курс в сегменте мороженого. И каждый год этот проект хит лета!
Мороженое, которое покорило всех еще 4 года назад.
Мороженое без сахара, без бананов, без кешью. С минимальным количеством подсластителя, но сбалансировано вкусом ягод и благодаря уникальной технологии приготовления без использования кокосовых сливок и каких-либо других молочных продуктов.
При этом мы получаем очень сливочное мороженое с потрясающей структурой без льда! Сотни отзывов и восторгов как у взрослых так и детей. Любимая сладость с пользой цельных продуктов для здоровья!
Что входит в курс:
1) Мороженое сливочное
Ягодное, фруктовое
Ванильное
Шоколадное...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- Dominik1
- Petrovich.22
- Клиент
- mantis
- FS452
- shomil
- Anton Wexler
- BizOwner
- kahovsky
- lexum
- tiff
- Sheqel
- Александр999666
- ЦВЕТОК25
- Phar1985
- polumraks
- kvvm
- dimurra
- Victori1982
- Kensy
- Sokrat777
- TextUmka
- xeabadnu
- Ivetio
- Prolead
- Tonu
- opranda
- Papiratus
- Mustang
- bulla
- njgettingback4you
- Yygor
- Varava
- hascer
- yanata922
- Светлана1212
- Netronix
- Ev_geniy
- Madara
- BlueMirror
- radadorada
- Mr_Alex_Po
- Malenka
- gth345
- Алекс1332
Отзывы о курсах
-
rins35Очень подробный курс, как стать блогером /экспертом и зарабатывать на этом. Основное внимание уделено запрещенной социальной сети, и один видосик Телеге. Есть приглашенные гости со своим взглядом на тему блогерства. Очень удобно, что основные мысли вынесены в отдельных файлах с презентацией. Бонусом – отличный урок мотиватор, который захотелось оставить на компе в качестве «волшебного пенделя» )))
-
rins354 вебинара (отличного качества, приятно и смотреть и слушать). В них нет уроков и заданий, просто беседа, но она отлично успокаивает внутренних "драконов". От ревности, разумеется, не излечишься и привлекательной не станешь после прослушивания, вебинары, скорее, заманивают на основные курсы, и все-таки пользу видосики несут, направляя мысли в конструктивную сторону.
-
-
rins35Вебинар и к нему файл презентации. Поверхностно, очень. Есть примеры (я бы сказала, спорные) гигантских брендов, но что именно следует делать, опираясь на них, не сказано (те несколько советов, что все-таки имеются, годятся для крупно-масштабных брендов, так как местечковый психолог-художник-кондитер не станет нанимать команду для съемки телерекламы), нет конкретных рекомендаций, как развивать бренд, как быть непохожими, выделиться. Более трех часов воды и всего несколько слов полезности (если, конечно, вы этих истин ранее нигде не слышали, то они окажутся вполне норм).
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
