Шитье/кройка/вязание [Александра Вашукова] Базовая основа брюк: 3 в 1 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Материал представлен в форме 13 емких видео-уроков общей продолжительностью 127 минут
Методическое руководство
Чек-лист измерений
Чек-лист примерки
Требуемый уровень знаний
Курс предназначен
для тех, кто уже чувствует в себе уверенность.
Брюки - это более сложное построение, чем юбка
Необходимое оборудование
Для обучения достаточно самых простых канцелярских и портновских принадлежностей
Кому будет интересно
Всем, кто хочет по-настоящему и глубоко разобраться в конструкции брюк
Чему вы научитесь
Анализировать индивидуальные особенности фигуры и учитывать их в конструкции, снижая до минимума подгонку на примерке
Проектировать брюки на любую фигуру (мужскую...
Шитье/кройка/вязание [mintmoon] Лонгслив #39. Размер 42-50. Рост 164-169 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Шитье/кройка/вязание
ОПИСАНИЕ:
Выкройка асимметричного лонгслива прилегающего силуэта, с втачным одношовным рукавом и цельнокроеной горловиной-стойкой. Перед изделия со сборками в правом боковом шве и левом плечевом шве. Длина изделия до линии бедра.
Важно. Если желаете, чтобы сборка располагалась на правом плече и в левом боку, деталь переда кроить по лицевой стороны материала. Если желаете, чтобы сборка располагалась на левом плече и в правом боку, деталь переда кроить с изнаночной стороны.
Прибавки на свободу облегания:
По груди минус 2 см.
По талии 3 см.
По плечу 2,5 см.
Для пошива данного изделия подойдет трикотажное полотно с коффициентом растяжимости 0,6-0,7, трикотажная сетка, трикотаж...
Психотерапия [EduNote, Валерия Коль] Василиса Прекрасная: женская инициация в царстве великой матери (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
На данном вебианре мы погрузимся в таинственный мир народной сказки "Василиса Прекрасная". Мы обсудим алхимический символизм сказки, слабого отца на пике своего падения, расщепление материнского образа, силу благословения матери, роль обрядовых кукол и многое другое.
Вместе с Василисой мы вступим на сложный путь женской инициации, отправимся в царство смерти к древней богине, встретив по дороге трёх всадников - белого, красного и чёрного. Вдыхая сладко-гнилостный запах Мортидо, которым пропитана избушка Бабы-Яги, мы начнём больше ценить чистоту и полноту Либидо.
Мы исследуем сказку сквозь призму психоанализа и юнгианской психологии. Отследим динамику семьи, в которой...
Здоровье / Внешний вид [Александр Волоткевич] Грудная клетка, втянутый живот. Поперечная мышца живота (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Эта тренировка поможет понять, как действительно работает центр тела.
Без сложных терминов, доступно и с быстрым эффектом.
Вы научитесь включать мышцы кора так, чтобы тело стало устойчивым, дыхание — свободным, а живот — подтянутым без лишнего напряжения.
В программе:
правильная работа поперечной мышцы живота и дыхание на 360°;
втянутый живот и опущенные рёбра: где баланс;
работа прямой и косых мышц живота в переднем и заднем наклоне таза;
согласование дыхания и стабилизации корпуса;
правильный «вакуум», «кошка» и другие ключевые паттерны;
висцеральная функция мышц живота и связь с осанкой.
Формат: персональный коучинг / тренировка (запись)
Продолжительность...
Здоровье / Внешний вид [Алёна Ковальчук] Тяжелые металлы (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Содержание:
Тяжелые металлы наносят вред
Нормы содержания металлов
Пути проникновения металлов в организм
Продукты для выведения тяжелых металлов
Генеральная уборка организма
Шлаки в теле
Очищение печени
Очищение сердца
Очищение поджелудочной железы
Очищение щитовидной железы
Очищение легких
Очищение иммунной системы
Лечение воспаленных миндалин
Очищение селезенки
Кровь и лимфатические узлы
Очищение крови
Противопоказания
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Здоровье / Внешний вид [Джек Томпсон] Сила и мощь фасций (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
The Fascia Strength & Power [Jack Thompson]
Курс на английском языке
– не забываем, что есть хороший бесплатный ии-перевод видео от яндекс (можно установить в хром, файерфокс и т.п.) – переходим на
ютуб автора курса
и тестируем.
Сила фасций — это «тренированная сила», а не грубая сила. Вы будете тренировать свою нервную систему, чтобы освоить редкий навык, которым владеют немногие. Сначала тренировки должны проходить медленно, чтобы они прочно вошли в привычку. Я рекомендую короткие тренировки по 10–15 минут.
Для кого.
1. Люди старше 50 лет, испытывающие боли:
укрепление фасций снимает нагрузку с больных суставов — позвоночника, коленей, тазобедренных суставов...
Здоровье / Внешний вид [Перехитри диабет, Мари Дениз] Секреты хитрой кухни (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Сборник Секреты Хитрой кухни рассказывает о всех тонкостях приготовления и разработки блюд для нас, диабетиков второтипников, а именно:
Способы приготовления блюд и все, что для этого нужно, от кухонных приборов до полезных мелочей;
Свойства и особенности продуктов, которые мы используем в своих рецептах, начиная от вполне привычных, моркови и творога, до не совсем понятных начинающим ксантановой камеди и какао-бобов. О свойствах каждого из используемых нами подсластителей и особенностях его применения;
Обо всех видах муки и особенностях каждой. О возможности их замены в рецептах и возможности смешивания;
О способах снижения углеводности готового блюда без потери...
Здоровье / Внешний вид [Анна Кашкарова, Артем Ефимов, Максим Яковлев] Фитнес-челлендж «Точки неСовершенства» (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Вы – само совершенство! Не готовы себе в этом признаться? Тогда вам пора на новый фитнес-челлендж «Точки неСовершенств» Стартуем 20 октября!
Когда вы смотрите на себя в зеркало, что вам особенно хочется изменить? Убрать отёчность с лица, подтянуть живот, избавиться от дряблости в зоне декольте... Таких точек неСовершенств в нашем теле – не счесть, но избавиться от них можно быстро. На новом фитнес-челлендже вы узнаете, как это сделать, и получите первые результаты. Мы дадим вам ластик, который сотрет с тела лишнее и оставит только совершенное!
Все несовершенства под прицелом На тренировки потребуется всего 15-25 минут в день и почти
никакого оборудования! Формат...
Здоровье / Внешний вид [Юлия Блюм] Биохимический анализ крови. Часть 1 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Обо всем по порядку:
— Мини-курс будет состоять из 2-х частей, т.к. материал объемный и невозможно уложиться в заданный формат (*в среднем мини-курс — это 6-8 часов, видео 30-45 минут для удобства усвоения)!
— Видеоформат + презентация!
Первая часть
1. Интегративная карта метаболизма. Понимание метаболических потоков и сути ферментации для обеспечения ката-и анаболизма, схема алгоритма лабораторных показателей.
2. Белковый обмен — как основной интегратор гомеостаза. Термогенез и глюконеогенез — две грани обеспечения жизнедеятельности. Гомеостаз метаболических потоков.
3. Метаболизм белкового обмена. Типы белкового метаболизма на примере беременности, детского...
Нейросети [Юрий Курилов] Секреты нейрофото (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
Чему вы научитесь:
4 бесплатным способам создания изображений в одной из лучших нейросетей для генерации фото человека — Nano Banana. Эта нейросеть обеспечивает максимальное сходство с оригиналом.
Создавать изображения со своим лицом в самых интересных и необычных образах.
Придумывать интересные сюжеты и писать запросы с помощью языковой нейросети.
Реставрировать старые фото — разберём, какие нейросети лучше всего с этим справляются и какие запросы писать.
Создавать крутые стикеры со своим участием для Telegram.
Придумывать своих персонажей и создавать различные изображения с их участием, а также писать рассказы про них с иллюстрациями.
Создавать изображения с...
Нейросети [dankuoff] Курс АИМ по созданию ИИ агентов (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Нейросети
ОПИСАНИЕ:
Привет, меня зовут Даниил.
10 месяцев назад я, как и ты, залипал на видосы про ИИ-агентов. Тогда это только набирало популярность в ру-сегменте.
Смотрю и думаю: "Блин, вот это круто! Как они это делают?"
Сегодня у меня YouTube почти на 3 000 подписчиков и Telegram на 2 500. Создаю автоматизации каждый день.
И знаешь что? Я так и не написал ни строчки кода.
Как я начал с нуля (честная история)
Первое видео про ИИ-агентов было от какого-то чувака. Он красиво рассказывал, показывал шаблон и зазывал всех в платный канал.
Перевел ему 50 баксов. Жду неделю, две... Оказался скамер. Классика.
Но я увидел в этом перспективу. Решил: запущу свой YouTube-канал про это...
Личностный рост [Apeiron, Алексей Арестович] Искусство читать. Занятие 1 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Модуль, который покажет вам возможности нового прочтения не только текстов, но и всего что можно интерпретировать: музыку, видео, символы и картины. А, главное – себя самого.
В условиях современной цивилизации умение разбираться в текстах, видеоматериалах, символах и звуках стало ключевым навыком для успешного взаимодействия с миром. Чтение — это не просто пассивное потребление информации, это активный интеллектуальный процесс, требующий осознанных усилий.
Обобщенное понятие чтения включает в себя восприятие и анализ различных текстов, символов, аудио- и видеоматериалов. Этот процесс направлен на сбор и систематизацию информации, понимание концепций, принципов и идей...
Личностный рост [Apeiron, Павел Оноприенко] Беседы о Бхагавад-Гите. Занятие 3 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Эфир Алексея Арестовича и Павла Оноприенко: Беседа о Бхагавад-Гите
5 Бесед о Бхагавад-Гите
«Бхагавад-гита» переводилась и толковалась тысячи раз и не одну тысячу лет. Пожалуй, на Земле нет другой книги, которая так сильно притягивала бы умы философов и богословов. Она столь многогранна и многослойна, что каждый может найти в ней подтверждение собственных мыслей. Она отражает то, что ты хочешь видеть. В этом таится величайшая опасность…
История ― это политика, опрокинутая в прошлое. Мы видим вчерашние события так, как это выгодно нам сегодня. Даже если спросить участников событий, все истолкуют их по-разному. Возникает вопрос: неужели не существует объективного толкования, в данном случае ―...
Личностный рост [Северная сказка, Ирина Иванова] Заговорник. 73 защитных заговора (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Для новичка
Объём материала: до 3-х часов изучения
Здесь — собранные мною, полученные по традиции, защитные северно-славянские заговоры. Эти заговоры можно и нужно использовать для себя, близких, Страждущих, которым помогаете. На благо! Иванова Иринья, хранитель традиций.
Что здесь интересного?
Перед Вами — заговоры народной северной традиции. Только заговоры. 58 стр. Только традиционные для дохристианской традиции. Целая сокровищница.
Содержание
Магическая защита кокона Тела
Магическая защита кокона Души
Магическая защита кокона Духа
Магическая защита кокона Разума
Заговор-защита от укуса змеи: конок камень
Заговор-защита на благополучные роды: конок ключ...
Здоровье / Внешний вид [ahims_a, Аня Ахимса] Гид Железное здоровье (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Железодефицитная анемия: почему вам не хватает сил даже после отдыха?
Если вы быстро устаете
Волосы выпадают, кожа тускнеет, ногти стали ломкими
Тренировки даются с трудом
Постоянно чувствуете слабость
Скорее всего, у вас железодефицитная анемия — самая распространённая скрытая проблема, которая мешает чувствовать себя энергичными и здоровыми.
Я собрала всё, что нужно знать о ЖДА, в моём новом гиде «Железное здоровье».
Это самое полное руководство о дефиците железа и анемии:
Как правильно сдавать анализы, чтобы не пропустить анемию
Какие формы железа усваиваются лучше всего, ссылки на конкретные добавки, плюсы и минусы
Почему одни добавки работают, а другие —...
Здоровье / Внешний вид [Анна Павлычева] Урок по остеопорозу (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Здоровье / Внешний вид / Питание
ОПИСАНИЕ:
Остеопороз не случайно называют тихой эпидемией: он протекает совершенно бессимптомно и никак не беспокоит, вплоть до переломов.
Почти половина пациентов с остеопорозом – люди от 18 до 45 лет. Те, кто должен находиться на пике своей костной массы. Поэтому это давно не проблема пожилых, это то, что касается каждого в любом возрасте.
На уроке мы разобрали:
«тревожные» звоночки или как заподозрить, что проблемы с костной тканью есть
как связан остеопороз и щитовидная, половые гормоны
современная диагностика
пошаговый план действий: от питания до нутрицевтиков (какие, сколько, когда)
Формат: видео урок + презентация. Доступ остается навсегда, можно пересмотреть в...
Психотерапия [Мария Шкаленко] Ком в горле: работа психолога с соматизированным неврозом (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Психотерапия
ОПИСАНИЕ:
Многие люди сталкиваются с ситуацией, когда тело сигнализирует о неблагополучии, но врачи не находят объективных причин.
Это может быть постоянная усталость, боли в животе, головокружения, чувство нехватки воздуха, «ком в горле» или боли в разных частях тела.
Для клиента такие проявления очень реальны, они мешают жить и работать, вызывают тревогу, а иногда и страх серьезной болезни.
Однако медицинские обследования часто показывают, что органической патологии нет. Это не означает, что «ничего нет» или что человек «придумывает» симптомы.
Наоборот, очень часто за ними стоит психика, которая говорит языком тела. В таких случаях мы имеем дело с соматизированными...
Личностный рост [Мама-терапия, Дарья Гинзбург] Отношения с родителями (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Интенсив для вас, если вы хотите:
Наладить отношения с родителями
Избавиться от чувства вины и раздражения
Перестать зависеть от родителей
Понять своих родителей
Установить границы в общении с родителями
Не повторить жизнь своих родителей
Принять свое детство таким, какое оно есть
Спикер интенсива: Дарья Гинзбург
Семейный, перинатальный, детский, социальный и клинический психолог
Продолжительность 4 дня
Чат единомышленников с возможностью задавать вопросы
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Личностный рост [Мама-терапия, Дарья Гинзбург] Лекция Колесо баланса. Или ж*па по всем фронтам (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Содержание:
- C чего начать, если жопа по всем фронтам;
- Какие сферы жизни главные, а какие второстепенные;
- Почему с нами случаются неприятности;
- Где взять вечный источник энергии;
- Как формируется психосоматика;
- Что нужно поменять, чтобы выйти из тупика в любой сфере жизни.
Длительность лекции – 1 ч 13 мин.
ПРОДАЖНИК:
СКАЧАТЬ:
Личностный рост [Apeiron, Алексей Арестович] Стратегия. Занятие 2 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Стратегия — это умение планировать так, чтобы привлекать недостающие ресурсы. Вы научитесь управлять собой и окружающими, овладеете основными принципами и приёмами стратегического мышления, которые помогут вам достигать целей в любых сферах жизни.
Представьте, что все ресурсы, которые вы считали ключевыми для достижения ваших целей, внезапно исчезли. Что делать? Опустить руки? Нет. Именно в таких условиях рождаются настоящие стратеги — те, кто не просто выживает, а побеждает, даже когда кажется, что всё против них.
Стратегия нужна в одном случае — когда вы чего-то очень хотите, но у вас нет ресурсов. Если ресурсы есть, стратегия не нужна, достаточно планирования...
Десерты [Марина Иванова] Мастер-класс по бурфикам: кунжутные (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
Мастер-класс в записи по бурфикам:
- Кунжутные
Об авторе: Меня зовут Марина Иванова. Я живу в Вологде и с 2013 года готовлю сладости.
Всё началось с желания питаться натуральными продуктами, я поняла, что настоящей и полезной пищей может быть только пища приготовленная с любовью и своими руками.
При изготовлении сладостей я большое внимание уделяю качеству составляющих. В основном это наши вологодские продукты: масло, а не "кондитерский жир", настоящие сливки, сметана, творог и молоко, а не их аналоги, не использую никаких полуфабрикатов и химических добавок, только свежие и проверенные продукты.
Также при изготовлении сладостей я использую кэроб (аналог какао)...
Десерты [ChokoLaboratory] Авторский сборник дубайских десертов (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Десерты
ОПИСАНИЕ:
10 авторских рецептов по мотивам дубайского шоколада.
Неповторимый вкус, без химии, пальмового масла и красителей
Все рецепты доступны как для домашнего приготовления, так и для профессиональных кондитеров. С нашими рецептами вы сможете готовить трендовые десерты, самостоятельно собирать сладкие подарки для родственников на День матери, Новый год, Рождество, 8 марта, день рождения или создадите свой домашний кондитерский бизнес на дубайских рецептах.
Нам доверяют более 700 клиентов, которые уже приобрели наши сборники и успешно открыли свою домашнюю кондитерскую
В сборнике представлены следующие дубайские рецепты:
Конфета «Аля дубайский шоколад»
Шоколадное...
Личностный рост [Игорь Ледоховский] "Практик разговорного гипноза для влияния". День 3. Часть 1 из 2 (2024)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Сертификационный курс "Практик разговорного гипноза для влияния" (день 3, часть 1 из 2) [Игорь Ледоховский]
Как Влиять на «Топовых Лидеров», чтобы получить заслуженные награды за свою истинную ценность и вклад...
Пожалуйста, обратите внимание: Этот 8-дневный тренинг (2 x 4 дня) сосредоточен на влиянии в повседневных ситуациях, а не на терапии клиентов.
Дорогой читатель, если вы чем-то похожи на меня, вам, вероятно, нужно чувствовать, что то, что вы делаете, имеет значение.
Будь то участие в какой-то важной миссии, или помощь людям, которых вы встречаете, стремление жить лучше, счастливее и более продуктивной жизнью.
Возможно, я прав, думая, что вы — как и я...
Личностный рост [Елена Дорош] [Центр обучения и практики EMDR] Применение EMDR в групповом формате. Занятие 3 (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Слив курса Применение EMDR в групповом формате. 3 занятие [Центр обучения и практики EMDR] [Елена Дорош]
Занятие 3. Групповая динамика, EMDR в больших и очень больших группах
Программа состоит из трёх занятий по 3 часа и позволяет освоить разные форматы применения EMDR в групповом пространстве.
Мы шаг за шагом пройдём от простых и часто используемых протоколов к глубинной работе с прошлым опытом и, наконец,
к пониманию того, как групповая динамика может стать частью терапевтического процесса.
Опытные ведущие знают, что группа сама по себе может быть огромным ресурсом и огромной поддержкой для её участников.
Это особенно важно в больших и очень больших группах (от 30 до...
Личностный рост [Елена Корниенко] [Lablife] Я и деньги. Тариф Базовый (2025)
- Пользователь tttx
- Дата Саморазвитие / Психология / Эзотерика
ОПИСАНИЕ:
Слив курса [Lablife] Я и деньги. Тариф базовый (Елена Корниенко)
Прокачайте тему денег и узнайте, что поможет вам увеличить доходы!
Практикум подходит для тех, кто:
- Хочет освоить новый расклад, который глубоко и подробно раскрывает тему денег
- Готов погрузиться в тему финансов и осознать свои препятствия, возможности и перспективы, чтобы зарабатывать больше
- Практикум будет полезен тем кто работает с Таро для решения своих вопросов и тем, кто консультирует профессионально
- Получите новый расклад для своей личной и консультационной работы
- Увидите, какие родовые программы влияют на ваши деньги
- Научитесь делать...
Зеркала проекта
Зеркала PirateHUB на случай блокировки основного адреса. Эти ссылки безопасны для использования. Также всегда актуальная ссылка доступна на этом сайте.
Рабочее s1 piratehubРабочее s2 piratehub
Рабочее s3 piratehub
Рабочее s4 piratehub
Недоступно в РФ openssource
Пользователи онлайн
- spas131
- NataliaR
- Evgenya27
- lescecs007
- Mirka81
- Anastasia7770
- maxkrabov
- Solo.ua
- Mavel
- listikle
- jjj6
- Zoya2018
- puk888
- mutabop
- chudikos
- Олечка1980
- damned1388
- estybyrus
- Yespronto
- tiff
- marinaorm
- veronik49
- Maxmuud
- Koko155
- tinikof
- Rus2014
- san7000
- l4cl
- Parkan89
- Jereco
- Vitaman
- Sofi347
- Саламандра
- oleg090993
- QDance
- Эленочка
- PSN-2023
- Megatrader
- Hoppuc
- aleksust081224
- sergei817
- bizlis
- tttx
- adept
- kravhak
- ersten
- dimops
- svt
- andrey3555
- Nureke
Поделиться страницей
О нас
PirateHUB (ex. openssource) - это сообщество, объединяющее единомышленников, стремящихся к повышению своих профессиональных навыков и освоению новых областей. На нашем сайте вы можете бесплатно скачать самые актуальные и популярные курсы, книги, тренинги и вебинары, а также материалы по различным направлениям.
Наши контакты
По всем вопросам: admin[@]openssource.biz
Жалобы на контент: abuse[@]openssource.info
Telegram PirateHUB/ Pirate:
