Здоровье / Внешний вид [Елизавета Буданова] Секреты гибкого и подтянутого тела (2023)

pcFZ5UixR5yJUZoJuq36og.png

ОПИСАНИЕ:

Этот курс для тебя, если ты хочешь:

  • - Сесть на шпагат и исполнить мечту детства
  • - Улучшить гибкость суставов и избавиться от болей в спине и пояснице
  • - Снять стресс, наладить сон и повысить уровень энергии
  • - Улучшить женское здоровье и повысить самооценку
Что тебе даст шпагат?
  • - Здоровье, гибкость и лёгкость во всем теле. Растяжка — идеальный способ избавления от болей и дискомфорта в спине после рабочего дня. Красивая и здоровая осанка без врачей тебе обеспечена
  • - Стройная и подтянутая фигура. Благодаря коротким комплексам ты сможешь снизить вес без сильных нагрузок, подтянуть тело и сделать кожу на ногах более упругой, и как следствие — повысишь самооценку. Доказано, что 10 минут растяжки снижает депрессивные состояния, повышая настроение и уровень гормонов радости
  • - Уменьшение стресса и улучшение сна. Растяжка — это медитация, она дает расслабление тела и ментальное здоровье. Ты сможешь уменьшить стресс и улучшить настроение после первого занятия
Твоими результатами будут:
  • - Красивое, гибкое, грациозное тело;
  • - Здоровые суставы и молодость;
  • - Стройные ножки без отеков и целлюлита;
  • - Подтянутая фигура без силовых тренировок;
  • - Улучшение женского здоровья в любом возрасте;
  • - Исполнишь мечту детства — сядешь на шпагат;
  • - Высокая самооценка.
Курс включает:
  • - Авторскую методику, которая поможет вам легко сесть на шпагат с любым уровнем гибкости и в любом возрасте;
  • - 20 видео на шпагат и развитие гибкости всего тела для новичков и продвинутых;
  • - Видео в записи, снятые в формате индивидуальной тренировки с голосовым сопровождением тренера;
  • - Раздел со статьями: рекомендации от тренера по питанию и тренировкам;
Тренер и автор курса:
Лиза Буданова
,
Мастер спорта международного класса по художественной гимнастике, cертифицированный личный тренер FPA (Ассоциации профессионалов фитнеса)
12 лет опыта индивидуального и группового коучинга
"Я создала эту авторскую программу «от простого к сложному», так как знаю, что многие считают шпагат недостижимой целью, которую не получилось достичь в детстве. И поэтому все видео созданы в формате индивидуального тренинга со мной, где вы сможете достичь результата, независимо от уровня гибкости, генетики и возраста".

ПРОДАЖНИК:

СКАЧАТЬ:
 

Обратите внимание

Назад
Сверху