ingenerks
Модератор
- Регистрация
- 12 Июн 2015
- Сообщения
- 869
- Реакции
- 49,317
- Тема Автор Вы автор данного материала? |
- #1
Простая тренировка , которое убирает живот в 5 раз быстрее
Когда провести тренировку? Или в какое время суток жир уходит в 2 раза быстрее!
Сколько раз в неделю проводить тренировку для избавления от живота.
Как правильно приступить к тренировкам, если никогда не занимался спортом.
В какой одежде лучше всего проводить тренировки для избавления от живота.
Почему такая тренировка заставляет уходить живот 12 часов подряд? 2-х разовый режим. Как проводить тренировку так, чтобы живот и бока уходили все 24 часа в сутки! (даже, когда вы спите)
Альтернатива: упрощенный вариант тренировок для избавления от живота для людей с ограничениями в спорте (больные колени, тяжелый вес, возраст).
Что в результате? [Полностью расписанный на каждую неделю план тренировок, которые убирают живот с боками: сколько раз в неделю проводить, по сколько минут, в каком темпе, в какое время.
Какую воду лучше пить
Правила приема воды: сколько воды в день, в какое время, в каких количествах.
Питаемся строго по часам. Сколько раз в день нужно есть, чтобы уходил живот!
"Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот с боками и что вы должны срочно исключить!
Простая система расчетов "350-450 грамм" - сколько потреблять еды в день (калории считать не нужно!) 65/30/5 - какая еда должна находиться в тарелке, чтобы живот всегда сохранял отличную форму.
Мощная энергия для тела! Еда, которая дает силы для занятий спортом и для работы на весь день
Что нужно есть перед тренировкой/после тренировки. Включаем в рацион 1 супер продукт питания, который заставляет уходить жир на животе и боках в 3 раза быстрее!
За сколько часов до сна нужно поесть.
Добавляем еще 2 продукта - ускорителя сжигания жира, о которых не знают 95% людей.
Какой продукт нужно добавить в каждый прием пищи, чтобы ускорить механизм сброса жира на животе и боках на 30%
Почему нужно есть после 6 вечера, чтобы убрать живот
НОВИНКА! Как приучить тело блокировать лишние калории из вкусной пищи (мучное, сладкое) и не направлять их в жир!
4 лучших способа приготовления пищи: вкусно и не заставляет набирать лишний вес!
Исключите всего 1 метод приготовления пищи и ваш живот изчезнет за 2 месяца.
Супер добавка №1 - ускоряет сжигание жира во время тренировок на 25%!
Супер добавка №2 - ускоряет метаболизм и процесс сжигания жира на 34%!
Супер добавка №3 - блокирует сжигание мышц и включает режим сжигания жира во время тренировок!
Что в результате?
[Вы не просто все поймете о питании. Вы сами, прямо во время занятия составите себе готовый план питания на каждый день: в какое время есть, сколько есть, чего есть. Вечером вы купите себе здоровые продукты. На следующий день вы уже будете питаться так, что Ваше тело будет полным энергии для работы, а ваш живот начнал быстро уходить!]
https://skladchik.com/threads/Тренинг-Как-убрать-живот.3886/
Когда провести тренировку? Или в какое время суток жир уходит в 2 раза быстрее!
Сколько раз в неделю проводить тренировку для избавления от живота.
Как правильно приступить к тренировкам, если никогда не занимался спортом.
В какой одежде лучше всего проводить тренировки для избавления от живота.
Почему такая тренировка заставляет уходить живот 12 часов подряд? 2-х разовый режим. Как проводить тренировку так, чтобы живот и бока уходили все 24 часа в сутки! (даже, когда вы спите)
Альтернатива: упрощенный вариант тренировок для избавления от живота для людей с ограничениями в спорте (больные колени, тяжелый вес, возраст).
Что в результате? [Полностью расписанный на каждую неделю план тренировок, которые убирают живот с боками: сколько раз в неделю проводить, по сколько минут, в каком темпе, в какое время.
Какую воду лучше пить
Правила приема воды: сколько воды в день, в какое время, в каких количествах.
Питаемся строго по часам. Сколько раз в день нужно есть, чтобы уходил живот!
"Черный список продуктов!". Какая еда быстро отращивает живот с боками и что вы должны срочно исключить!
Простая система расчетов "350-450 грамм" - сколько потреблять еды в день (калории считать не нужно!) 65/30/5 - какая еда должна находиться в тарелке, чтобы живот всегда сохранял отличную форму.
Мощная энергия для тела! Еда, которая дает силы для занятий спортом и для работы на весь день
Что нужно есть перед тренировкой/после тренировки. Включаем в рацион 1 супер продукт питания, который заставляет уходить жир на животе и боках в 3 раза быстрее!
За сколько часов до сна нужно поесть.
Добавляем еще 2 продукта - ускорителя сжигания жира, о которых не знают 95% людей.
Какой продукт нужно добавить в каждый прием пищи, чтобы ускорить механизм сброса жира на животе и боках на 30%
Почему нужно есть после 6 вечера, чтобы убрать живот
НОВИНКА! Как приучить тело блокировать лишние калории из вкусной пищи (мучное, сладкое) и не направлять их в жир!
4 лучших способа приготовления пищи: вкусно и не заставляет набирать лишний вес!
Исключите всего 1 метод приготовления пищи и ваш живот изчезнет за 2 месяца.
Супер добавка №1 - ускоряет сжигание жира во время тренировок на 25%!
Супер добавка №2 - ускоряет метаболизм и процесс сжигания жира на 34%!
Супер добавка №3 - блокирует сжигание мышц и включает режим сжигания жира во время тренировок!
Что в результате?
[Вы не просто все поймете о питании. Вы сами, прямо во время занятия составите себе готовый план питания на каждый день: в какое время есть, сколько есть, чего есть. Вечером вы купите себе здоровые продукты. На следующий день вы уже будете питаться так, что Ваше тело будет полным энергии для работы, а ваш живот начнал быстро уходить!]
https://skladchik.com/threads/Тренинг-Как-убрать-живот.3886/
Последнее редактирование модератором:
️
