Здоровье / Внешний вид Пошаговое руководство по Цигун для увеличения энергии с нуля

Комплекс «Утренний Цигун Базовый» — 3-минутный утренний комплекс, чтобы:
  • быстро проснуться и зарядиться
  • пробудить Жизненную Энергию и наполнить ею все тело
  • оставаться бодрым в течение дня
Содержание базового комплекса:
  • Уединение с Небом и Землей
  • "Солнечное Дыхание"
  • физическая и энергетическая разминка
  • цигун-массаж
  • ци-практика для позвоночника и суставов

 

Последнее редактирование модератором:
Please note, if you want to make a deal with this user, that it is blocked.
Отлично. давно хотел начать цигун. Надеюсь, что тут просто - для начинающих. Благодарю.
 

Рекламное сообщение
⚠️ Pirate VPN Service - Быстрый, безопасный и надежный VPN от команды PirateHUB

Работайте безопасно. Обходите любые блокировки. Защитите свои данные.

➡️ Подробнее
 

У цигуна вообще много разновидностей. Мне больше всего нравится чжун юань цигун Сюи Минтана, там 4 книги они в свободном доступе. Правда заниматься тоже лень постоянно, но когда прижмет, то можно быстро восстановиться.
 

У цигуна вообще много разновидностей. Мне больше всего нравится чжун юань цигун Сюи Минтана, там 4 книги они в свободном доступе. Правда заниматься тоже лень постоянно, но когда прижмет, то можно быстро восстановиться.
Хорошую версию цигун дает Сергей Ли, программа называется "Айки-Цигун" и направлена прежде всего на восстановление позвоночника и укрепление сухожилий...
Большой плюс программы в том, что Сергей Ли - и практикующий врач, и практикующий тренер по восточным единоборствам...
Т.е. в курсе "Айки-Цигун" нет никакой эзотерики и воды. Все практично и эффективно...
 

программа называется "Айки-Цигун"
Ищу
Омоложение внутренних органов Айки-Цигун IV: Меридианная Гимнастика
Укрепление сухожильно-мышечного каркаса Айки-Цигун V: Опорные столбы
Спасибо !
 

Начинал цигун по Бадюку , потом нашол курс Неоглори по 8 кускам парчи.И реально упражнения рабочии , энергетика начинает течь по телу.
 

Обратите внимание

Назад
Сверху