Здоровье / Внешний вид Снимаем усталость найди время на своё здоровье

[Aleksandr_X]

fitness-olyarozet - Снимаем усталость. Найди время на своё здоровье

​

Дорогие друзья!
У нас всегда много работы и обязанностей, и всегда мало времени на себя и здоровье
Поэтому я сняла комплекс упражнений , который вы можете делать не отходя от рабочего места
.
Каждое упражнение можно выполнять отдельно друг от друга, не нужно выполнять целые комплексы Упражнение не будет занимать более 30 секунд
Большинство вы сможете выполнять настолько незаметно, что коллеги вас не заподозрят)
Введение многих упражнений в привычку в повседневной жизни действительно будут служить отличными помощниками в поддержании осанки и профилактикой
Можно будет компоновать упражнения так , как вам нравиться, они все логически подходят друг другу
Комплекс включает 15 упражнений, в которых будут задействованы:
Тазобедренный сустав ( улучшение подвижности и кровообращения органов малого таза)
Позвоночник (снятие напряжения от долго сидения)
Плечевой пояс ( профилактика и устранение сутулости)
ШЕЯ ( долой компьютерные шеи)
Лицо ( несколько не заметных приемов на основные зоны лица)
скачать

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент

 

[Wazzup]

Михаил Рысак рассказывает, как всегда быть в ресурсном состоянии для работы. Чтобы ты сидел, работал и тебя ничего не отвлекало. А также он рассказывает, как избавиться от усталости

 

[Линаlina]

Спасибо! Попробую. Может,поможет снятьхроническую усталость.

 

[os]

​

️Автоматизированный продукт для заработка от @pirate_crypto - Copy Trade Service ️

Друзья, ранее мы не раз упоминали, что ведем разработку сервиса, который позволит войти в крипто торговлю с любыми знаниями и умениями в этой теме. Но что самое главное, наш сервис позволяет не участвовать вам в торговле практически полностью, ведь основной фишкой сервиса является то, что за вас торгуем мы

Подробнее о сервисе, отзывы

 

[pavellbor]

Михаил Рысак рассказывает, как всегда быть в ресурсном состоянии для работы. Чтобы ты сидел, работал и тебя ничего не отвлекало. А также он рассказывает, как избавиться от усталости

А как курс называется?

 

[KaterinaShedevr]

***Скрытое содержимое***

очень полезная в наше время тема, хоть так себе помочь! быстро и эффективно!

 

[tharasel]

Вы не представляете как я устал. Надеюсь в книге найду полезные советы.